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雙腿經(jīng)常酸痛、腫脹，左腿癥狀較重，可能是由多種原因引起的，如腰椎間盤突出、下肢靜脈回流不暢、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、營養(yǎng)不良等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷可能導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)根，引起腿部疼痛、麻木和無力。治療方法包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）、牽引等，嚴重時可能需要手術(shù)。 2. 下肢靜脈回流不暢：雖然血管彩超排除了靜脈曲張，但可能存在其他影響靜脈回流的因素，如深靜脈功能不全?？赏ㄟ^抬高下肢、穿彈力襪改善，必要時使用邁之靈等藥物。 3. 肌肉勞損：長期站立工作易導(dǎo)致腿部肌肉勞損，產(chǎn)生酸痛感。通過休息、熱敷、按摩能緩解，也可外用云南白藥膏。 4. 神經(jīng)受壓：除腰椎間盤突出外，周圍神經(jīng)受到卡壓也會引起癥狀。明確受壓部位和原因后，采取相應(yīng)的治療，如解除卡壓、營養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B1、腺苷鈷胺）。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鈣等，可能影響肌肉和神經(jīng)功能。需補充相應(yīng)營養(yǎng)元素，多吃富含此類營養(yǎng)的食物。 出現(xiàn)雙腿酸痛腫脹的情況，應(yīng)引起重視，建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療，并注意休息和保持良好的生活習(xí)慣。

考慮是缺鈣缺鉀引起的癥狀，建議你到醫(yī)院檢查微量元素看看，查明病因?qū)ΠY治療，適當(dāng)運動鍛煉

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的

通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風(fēng)濕類疾病引起的膝關(guān)節(jié)不適。這種情況可以進行局部熱敷處理以緩解癥狀，并可配合使用復(fù)方辣椒貼治療。

可能還是血瘀引起的，您還是可以用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的三七膠囊、云南白藥、伸筋膠囊等都是可以的，對于您的情況還是會有幫助