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夏天長痘痘且癢，冬天不長，可能是由于夏季氣溫高、皮脂分泌旺盛、紫外線照射、飲食不當、作息不規(guī)律等原因造成。 1. 氣溫高：夏季氣溫升高，皮膚出汗增多，毛囊口容易堵塞，導致痘痘產生。 2. 皮脂分泌旺盛：高溫促使皮脂腺分泌更多皮脂，為痤瘡丙酸桿菌提供了良好的生長環(huán)境。 3. 紫外線照射：過強的紫外線會損傷皮膚，引發(fā)炎癥，加重痘痘問題。 4. 飲食不當：夏天人們常吃辛辣、油膩、甜食，這些食物可能刺激皮脂腺分泌，誘發(fā)痘痘。 5. 作息不規(guī)律：夏季夜生活豐富，熬夜容易導致內分泌失調，影響皮膚代謝。 6. 皮膚清潔不到位：出汗多，若清潔不及時，污垢和油脂堆積，易滋生痘痘。 總之，夏天長痘痘且癢需要綜合調理。保持皮膚清潔，注意飲食和作息規(guī)律，做好防曬，避免刺激皮膚。若痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。