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從 2008 年開始有時感覺頭暈、多夢，可能是由精神壓力、貧血、頸椎病、腦血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響睡眠質量，導致多夢，大腦得不到充分休息，進而引起頭暈?？赏ㄟ^心理疏導、適當運動、合理休息來緩解。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，大腦缺氧可引起頭暈，同時影響睡眠。需要補充鐵劑、維生素等，飲食上多吃富含鐵的食物。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭暈，也可能影響睡眠。治療包括物理治療、藥物治療等。 4. 腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等，會導致頭暈和多夢。需改善血液循環(huán)，控制血壓、血脂。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠時呼吸暫停，造成缺氧，引起頭暈、多夢。可通過減重、佩戴呼吸機等方式治療。 出現頭暈、多夢的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

低血壓的話，因為血壓的降低可能會導致心腦器官的供血不足的對于您這個情況可以適當的加強營養(yǎng)，可以吃生脈飲再就是積極的體育鍛煉可以改善血壓的醫(yī)生詢問：

您好，低壓高又叫舒張壓高，一般多見于中年人，由于工作勞累壓力大，活動偏少，生活不規(guī)律，飲食習慣不良等等，都是引起舒張壓高的因素，1.針對舒張壓高的藥物目前常用倍他樂克、特拉唑嗪，硝苯地平等等，尤其是α１受體阻滯劑特拉唑嗪等降低舒張壓更有效。2.肥胖的注意減肥，適當運動，低鹽低脂肪飲食、控制飲酒，不要吸煙，生活規(guī)律等等。醫(yī)生詢問：