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舌苔厚白、有裂紋且口氣重，可能是由脾胃失調(diào)、口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、口腔疾病、體內(nèi)濕氣重等因素引起。 1. 脾胃失調(diào)：脾胃功能虛弱，運化失常，水濕內(nèi)停，就會出現(xiàn)舌苔的異常和口氣問題?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃易消化食物，避免生冷油膩。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留，滋生細菌，引發(fā)口臭和舌苔變化。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 3. 消化不良：胃腸蠕動緩慢，食物積滯，產(chǎn)生異味?？蛇m當(dāng)運動，促進消化。 4. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激導(dǎo)致口氣重和舌苔改變。需及時就醫(yī)治療。 5. 體內(nèi)濕氣重：環(huán)境潮濕或飲食不當(dāng)，導(dǎo)致濕氣積聚?？墒秤靡恍╈顫竦氖澄?，如薏米、紅豆。 總之，出現(xiàn)舌苔厚白有裂紋且口氣重的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，必要時就醫(yī)明確原因，進行針對性治療。

發(fā)現(xiàn)口臭的問題就一定要注意口腔衛(wèi)生,這樣的癥狀大多和口腔炎癥或是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。建議您可以服用清胃散試試效果，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以加用點大黃，適量吃一些消熱的清熱類食物，如大蒜，洋蔥，韭菜等就不要吃了，生活上注意多喝水，多食蔬菜水果及豆類。

患這個口臭跟不注意口腔衛(wèi)生，患有胃炎、牙周病、齲齒以及飲食習(xí)慣等有關(guān)系，最好不吸煙喝酒，不吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物。還可口嚼些口香糖。

你好口臭病的根本原因是因為機體免疫力降低，造成內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡與抑制能產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物，當(dāng)大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時，在人體內(nèi)吸收分解營養(yǎng)時會產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體，當(dāng)異臭化合物氣體濃度高時，氣體就會進入血液中，并原封不動地被血液運至肺部、胃部，經(jīng)口腔與鼻腔排出體外。治療上就是疏肝理氣、調(diào)腸營胃、養(yǎng)陰涼血，使人體內(nèi)分泌平衡，全面清除人體內(nèi)聚積的毒素，從而達到增加機體免疫，全方位的調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰降火、清熱解毒。如果沒有效果的話，那還是建議采用中醫(yī)要來整體調(diào)理一下，你可以找個中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況對癥下藥，開幾劑湯藥試試看。

單純性口臭通過口腔清潔、定期洗牙和減少氣味食物的攝入可以獲得良好的改善飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用