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兩鬢出現(xiàn)許多白發(fā)可能與年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響等有關(guān)。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能逐漸衰退，合成的黑色素減少，導(dǎo)致頭發(fā)變白，這是正常的生理現(xiàn)象。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能相對(duì)較弱，容易過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾黑色素的合成，從而引起白發(fā)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的生成，使得頭發(fā)變白。 5.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能破壞黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致白發(fā)增多。 6.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，也可能影響身體正常代謝，間接影響黑色素的合成。 如果兩鬢白發(fā)增多影響到個(gè)人形象或心理，建議保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，必要時(shí)可就醫(yī)咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好，少白頭直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送;其次是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,