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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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頭發(fā)黃、細(xì)、軟可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、遺傳因素、頻繁燙染、疾病影響、精神壓力等。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法得到充足滋養(yǎng)，就可能出現(xiàn)黃、細(xì)、軟的情況。比如缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等。 2. 遺傳因素：有些人天生發(fā)質(zhì)就是黃、細(xì)、軟，這與家族遺傳有關(guān)。 3. 頻繁燙染：燙發(fā)、染發(fā)過程中使用的化學(xué)藥劑會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片和皮質(zhì)層，導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)量變差。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身體的新陳代謝和營養(yǎng)供應(yīng)，從而影響頭發(fā)健康。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長和質(zhì)量。 要改善頭發(fā)黃、細(xì)、軟的狀況，需要保持均衡的飲食，攝入富含營養(yǎng)的食物；減少燙染次數(shù)；積極治療相關(guān)疾病；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕精神壓力。如果情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-25 18:41
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好，這些是蛋白質(zhì)的組成成分，對養(yǎng)護(hù)頭發(fā)是有一定的療效的
2015-12-28 16:18
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