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打籃球崴腳嚴重，可能與受傷程度、處理方式、個人體質(zhì)、恢復環(huán)境、后續(xù)護理等有關。 1.受傷程度：如果崴腳導致韌帶撕裂甚至骨折，恢復時間會較長。輕微的扭傷，癥狀相對較輕。 2.處理方式：受傷后應立即停止活動，冰敷、加壓包扎、抬高患肢。錯誤的處理可能加重損傷。 3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 4.恢復環(huán)境：安靜、舒適、溫暖且干燥的環(huán)境有助于恢復。 5.后續(xù)護理：包括休息、避免過早負重、適當?shù)目祻陀柧毜取?總之，崴腳嚴重需要重視，及時就醫(yī)，按照醫(yī)生建議進行治療和護理，以促進恢復，減少后遺癥的發(fā)生。

你好，這位朋友，我來回答你問題，按照你i出現(xiàn)的問題描述“上周五腳踝部外傷...一周后活動，疼痛加重”這種情況很顯然與你活動有關，致使腳踝部外傷加重。外傷一周，腳踝部皮下組織不可能完全修復，你活動后當然會出現(xiàn)皮下的軟組織滲出、出血等情況，而發(fā)生腫脹。既然你在之前已經(jīng)拍片判定沒有骨折的發(fā)生，你現(xiàn)在能做的就是“休息”，最大限度減少腳踝部的活動，可以繼續(xù)的噴灑云南白藥氣霧劑和膏藥，內(nèi)服活血藥，這樣的休息至少一個月左右為好。

你好，打籃球腳受傷是比較常見的現(xiàn)象。你好，因為腳步離心臟比較遠，所以血運相對來說是比其他的部位少些，故受傷是比較難恢復的。你那個還是正?，F(xiàn)象的。針對上述情況，我建議采取熱敷，具體做法是拿些多次洗熱水，泡腳，那么是可以促進血液循環(huán)的，同時泡腳的時候不停的反復的撫摸患處，那么好的是快些的。另外，加強飲食，大吃大喝也是行的。醫(yī)生詢問：還有哪些需要補充的呢？

可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。