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眼眶發(fā)黑、眼睛疲勞、總是犯困可能是多種原因?qū)е碌?，如睡眠質(zhì)量差、用眼過(guò)度、貧血、腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠環(huán)境不佳或存在睡眠呼吸暫停等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息來(lái)改善。 2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀等，使眼睛得不到充分休息。應(yīng)注意定時(shí)讓眼睛休息，可做眼保健操。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，引起疲勞和眼周發(fā)黑。需通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 4. 腎臟疾?。耗I功能異?？赡苡绊懘x和排毒，出現(xiàn)疲勞和眼周癥狀。需進(jìn)行腎功能檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，會(huì)導(dǎo)致代謝減緩，使人容易疲勞?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充甲狀腺素治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。