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骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征，導(dǎo)致骨脆性增加和易發(fā)生骨折的全身性骨病。治療方法包括生活方式調(diào)整、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、適度運(yùn)動(dòng)和預(yù)防跌倒等。 1. 生活方式調(diào)整：均衡飲食，增加富含鈣、蛋白質(zhì)的食物攝入，如乳制品、豆制品、魚蝦等。戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素 D 的合成。 2. 補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑，以及維生素 D 滴劑。 3. 抗骨質(zhì)疏松藥物：常見的有雙膦酸鹽類，如阿侖膦酸鈉；降鈣素類，如鮭魚降鈣素；雌激素受體調(diào)節(jié)劑，如雷洛昔芬。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。 5. 預(yù)防跌倒：保持居住環(huán)境安全，避免滑倒、絆倒。 骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，并定期復(fù)查骨密度等指標(biāo)，評(píng)估治療效果。

藥物治療有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。經(jīng)驗(yàn)治療發(fā)現(xiàn)緩釋氟化鈉以及低劑量的PTH能增加骨形成，可以阻止雌激素缺乏婦女的骨量丟失。前者還可以減少椎體骨折的發(fā)生率。研究證實(shí)這些藥物能改善BMI，對(duì)于性腺功能減退的骨質(zhì)疏松癥男性給予睪酮治療能維持骨量。給予鈣和維生素D是重要的預(yù)防措施。

你好根據(jù)你的情況我都考慮你是由于以前服用大量激素導(dǎo)致的現(xiàn)在骨質(zhì)疏松這種情況你現(xiàn)在還用激素嗎，我建議你口服一些補(bǔ)鈣的藥物。可以吃迪巧鈣片。吃些氨基葡萄糖片

預(yù)防摔跤應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及科勒斯骨折。老年人摔跤的發(fā)生幾率隨著年齡的增長(zhǎng)呈指數(shù)增加。適量運(yùn)動(dòng)能提高靈敏度以及平衡能力，對(duì)于預(yù)防老年人摔倒有一定幫助。對(duì)于容易引起摔跤的疾病及損傷應(yīng)及時(shí)加以有效地治療。避免使用影響身體平衡的藥物。

您好！骨質(zhì)疏松是骨質(zhì)出現(xiàn)退行性變的表現(xiàn)，是與飲食不當(dāng)、藥物刺激、勞損、自身體質(zhì)、缺鈣等多種因素有關(guān)系，如果您的骨質(zhì)疏松較明顯可能是服用激素藥物所致，目前沒有特效治療，如果有疼痛不適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥、抗骨質(zhì)增生藥治療。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，調(diào)節(jié)好飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，吃含鈣高的食物，不吃過(guò)甜、油炸等食物，忌煙酒、咖啡、濃茶等，有利于控制病情發(fā)展。