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心脾虛、血虛可能由多種因素引起，如飲食不節(jié)、勞倦過度、情志失調(diào)、久病體虛等。調(diào)理時需綜合考慮，包括改善生活習(xí)慣、藥物治療等。 1. 飲食不節(jié)：長期飲食無規(guī)律、暴飲暴食或過度節(jié)食，會損傷脾胃，導(dǎo)致氣血生化無源。應(yīng)保持飲食均衡，定時定量。 2. 勞倦過度：身體過度勞累，消耗過多氣血，使心脾功能減弱。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 3. 情志失調(diào)：情緒波動大，如長期焦慮、抑郁等，會影響臟腑功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4. 久病體虛：患病時間長，正氣受損，累及心脾。積極治療原發(fā)病，增強體質(zhì)。 5. 藥物治療：可選用人參健脾丸，具有健脾益氣、和胃止瀉的作用；補中益氣丸，能補中益氣、升陽舉陷；八珍丸，氣血雙補。但用藥需遵醫(yī)囑。 心脾虛、血虛的調(diào)理需要綜合多方面，在藥物治療的同時，注意生活方式的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你目前的感覺累，以及沒有精神、乏力等，主要可能是脾虛而引起的，可以多注意休息，以及可以用點歸脾丸等對癥處理。

你的癥狀是痤瘡，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。