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腰椎間盤(pán)膨出導(dǎo)致腰痛且易復(fù)發(fā)，要實(shí)現(xiàn)痊愈需綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。判斷髓核脫水及彈性情況，可通過(guò)影像學(xué)檢查、癥狀表現(xiàn)等。治療應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院。 1. 疾病原理：腰椎間盤(pán)膨出是由于椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)部分破裂，髓核向外膨出。長(zhǎng)期勞損、外傷、年齡增長(zhǎng)等都可能引發(fā)。 2. 治療方法： 生活習(xí)慣：避免久坐久站，避免彎腰搬重物，睡硬板床。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重時(shí)可考慮手術(shù)。 3. 髓核判斷： 影像學(xué)檢查：如磁共振成像（MRI），能清晰顯示髓核的形態(tài)和結(jié)構(gòu)。 癥狀評(píng)估：若腰部疼痛劇烈，下肢放射痛明顯，可能提示髓核情況較差。 4. 醫(yī)院選擇：建議選擇有脊柱外科專(zhuān)科的綜合性醫(yī)院或骨科專(zhuān)科醫(yī)院。 腰椎間盤(pán)膨出的痊愈需要患者積極配合治療，改善生活方式，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練，并定期復(fù)查。只要治療得當(dāng)，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制。

髓核的退變，主要表現(xiàn)為含水量的降低并可因失水引起推節(jié)失穩(wěn)松動(dòng)等小范圍的病理改變，脫水后椎間盤(pán)失去其正常的彈性和張力，在此基礎(chǔ)上由于較重的外傷或多次反復(fù)的不明顯損傷，造成纖維環(huán)軟弱或破裂，髓核突出。人體各種組織退行性變，于不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。

腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

注意不要太操勞，過(guò)重體力勞動(dòng)可損傷脊柱。在日常生活中做好預(yù)防措施?？梢越?jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將影像學(xué)檢查退變突出的椎間盤(pán)組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者；②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；③影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院檢查，明確病因后大夫會(huì)根據(jù)病情對(duì)癥治療，這樣治療效果會(huì)更好，收費(fèi)也會(huì)比較公正合理的。