骨質(zhì)疏松療養(yǎng)期間應(yīng)注意什么
骨質(zhì)疏松2010.3曾經(jīng)的治療情況和效果：療養(yǎng)期間
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回答3
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王興國 主治醫(yī)師
瑞麗市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
骨科
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骨質(zhì)疏松療養(yǎng)期間，要注意飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、定期復(fù)查、預(yù)防跌倒等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，減少咖啡、碳酸飲料的攝入。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。 3.補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)骨密度變化，評(píng)估治療效果，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防跌倒：保持居住環(huán)境安全，地面干燥無障礙物，穿著合適的鞋子。 總之，骨質(zhì)疏松患者在療養(yǎng)期間，要從多方面注意，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。
2025-02-24 11:22
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議多喝骨頭湯補(bǔ)充鈣質(zhì)營養(yǎng)建議涼水下鍋用大火煮開水后改用小火慢慢燉燉的時(shí)間3小時(shí)以上骨頭湯富含營養(yǎng)尤其鈣含量極高時(shí)常喝骨頭湯對(duì)人體有很大幫助有利于人體骨骼健康促進(jìn)骨骼生長另外骨頭湯富含膠原蛋白對(duì)補(bǔ)充人體蛋白也很有幫助
2015-12-29 14:31
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。一般來說骨質(zhì)疏松多是發(fā)生在老年人身上，小孩一般都是缺鈣。一般來說，松花粉并不是補(bǔ)鈣用的，主要是治頭旋眩暈，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血等的。而送花鈣奶是一種補(bǔ)鈣較好的產(chǎn)品，可以堅(jiān)持給孩子服用。除了送花鈣奶意外，建議也給孩子同時(shí)補(bǔ)充些維生素，特別是維生素D。
2015-12-29 05:54
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