外踝骨裂恢復(fù)后腳底骨質(zhì)疏松，走路多酸疼怎么辦
的片子,其中一個月前外踝扭傷成骨裂,拍片子的說看不見裂痕了,但說我腳底骨頭廢用性骨質(zhì)疏松,現(xiàn)在走脫拐走幾步也沒啥感覺走多了還是有點(diǎn)酸疼
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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外踝骨裂恢復(fù)后出現(xiàn)腳底廢用性骨質(zhì)疏松，走路多有酸疼感，這可能與骨代謝異常、康復(fù)鍛煉不足、肌肉力量弱、血液循環(huán)差、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 骨代謝異常：骨裂后身體的骨代謝平衡被打破，影響骨密度?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。 2. 康復(fù)鍛煉不足：缺乏足夠的康復(fù)訓(xùn)練，導(dǎo)致腳部功能未完全恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃，逐漸增加活動量。 3. 肌肉力量弱：長時間不活動使腳部肌肉力量下降。通過針對性的肌肉訓(xùn)練，如踮腳尖、勾腳等，增強(qiáng)肌肉力量。 4. 血液循環(huán)差：局部血液循環(huán)不暢，影響恢復(fù)?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式改善血液循環(huán)。 5. 營養(yǎng)缺乏：未能攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支持恢復(fù)。保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，通過合理的治療和康復(fù)措施，一般可以逐漸改善。但要注意遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。
2025-02-25 23:09
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病史已閱，您的治療方法很正確。鑒于您的實(shí)際情況，您缺失的那塊骨頭可以慢慢愈合，建議您現(xiàn)在最好拄拐，1個半月后復(fù)查再決定是否脫拐。醫(yī)生詢問：
2015-12-30 01:35
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨折還是恢復(fù)不錯的,可以在拐杖下進(jìn)行必要的活動鍛煉,但要注意鍛煉時間和強(qiáng)度,不要急于求成.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.
2015-12-29 23:05
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：您的情況屬于脛腓骨骨折，脛骨行鋼板外固定，脛腓骨均已經(jīng)有少量及中等量骨痂形成，足部跗骨可有廢用性脫鈣表現(xiàn)，多由于長期不受力導(dǎo)致的鈣質(zhì)流失，從側(cè)位片上可以看到脛骨下段似有骨質(zhì)缺如，但沒有看到游離骨塊，考慮局部骨折碎片是錯位導(dǎo)致的，所以您不必?fù)?dān)心，建議積極治療與預(yù)防，沒有什么嚴(yán)重后果。建議您注意休息，避免過度勞累，避免負(fù)重受力及過度行走，可以拄掖杖適當(dāng)受力，避免完全脫杖行走，以免導(dǎo)致鋼板過度受力折斷，可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入如牛奶、鈣片及維生素AD膠丸，多到戶外活動及曬太陽，如果骨痂達(dá)到大量時可以考慮脫拐，希望我的回答帶給您幫助。醫(yī)生詢問：
2015-12-29 11:03
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