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暈車雖非疾病，但影響頗大。其成因多樣，如個體差異、車內(nèi)環(huán)境、視覺因素、身體狀態(tài)、疾病因素等。 1.個體差異：有些人天生平衡感較差，容易暈車。這與遺傳和自身神經(jīng)系統(tǒng)敏感度有關(guān)。 2.車內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、異味重、顛簸等會誘發(fā)暈車。 3.視覺因素：乘車時看手機(jī)或看書，眼睛和平衡器官傳遞的信息不一致，易導(dǎo)致暈車。 4.身體狀態(tài)：疲勞、睡眠不足、饑餓或過飽時乘車，暈車幾率增加。 5.疾病因素：患有耳部疾病、胃腸疾病等，也可能更容易暈車。 總之，暈車雖令人不適，但通過提前準(zhǔn)備、改善乘車環(huán)境和自身狀態(tài)等，能有效減輕癥狀。若暈車嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

蘇打餅干：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石?？煽诳蓸芳肮嚎蓭椭鷥和偨鈺灆C(jī)。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

1)乘車前夜要好好休息防止疲勞，良好的睡眠能有效防止第二天的暈車發(fā)生；2）乘車前提前進(jìn)食，最好在開車前1小時，不要吃得太飽，不要吃油膩食物，盡可能吃些易消化的食物；3）乘車前30分鐘服用抗暈車（船）的藥苯海拉明片；4）乘車前預(yù)先帶點剛剝的橘子皮以便途中時刻聞聞或在太陽穴涂些風(fēng)油精/清涼油；5）選擇前排通風(fēng)良好顛簸感覺不那么厲害的座位；6）乘車途中如有可能打開窗門吹吹風(fēng)呼吸新鮮空氣；

1暈車是一種常見現(xiàn)象，不同的人癥狀不同，但是通常會有些并發(fā)癥，比如，頭暈?zāi)垦?，?xí)慣性嘔吐，或者還會出現(xiàn)呼吸急促，嚴(yán)重出汗，行走困難，食欲也會受到影響，2引起暈車的原因有很多，但是都是與耳部前庭有關(guān)，假如你得了中耳炎或者是耳部一些疾病，很可能會引起，另外骨質(zhì)增生，頸椎病引起的前庭疾病，也會增加患病幾率。3暈車雖然常見，但是很好防止，有很多方法可以減輕，比如輕起輕坐，加強(qiáng)鍛煉，出行時服用些暈車藥，另外涂抹風(fēng)油精等，也會減輕癥狀。在出行前，不要吃一些油膩的食物等