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肩背肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，多因長(zhǎng)期勞損、受寒、創(chuàng)傷等引起。對(duì)于患病 4 年的情況，通過(guò)綜合治療可以有效緩解癥狀，部分患者能達(dá)到治愈。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、生活調(diào)整等。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的伸展運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肩背部肌肉力量和柔韌性。 4. 生活調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，選擇合適的床墊和枕頭。 5. 中醫(yī)治療：除了拔罐、針灸，還可嘗試中藥外敷等方法。 肩背肌筋膜炎的治療需要耐心和堅(jiān)持。患者應(yīng)積極配合治療，改善生活習(xí)慣，多數(shù)情況下癥狀能夠得到明顯改善，甚至治愈。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步評(píng)估病情。