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老年人骨質(zhì)疏松疼痛嚴(yán)重，可通過藥物治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、預(yù)防跌倒等方法緩解。 1.藥物治療：使用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉，降鈣素類如鮭魚降鈣素，以及選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬等，這些藥物能抑制骨吸收，減輕疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣和維生素 D。可多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，以及魚肝油、蛋黃等富含維生素 D 的食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，能增強(qiáng)肌肉力量，改善骨骼血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于放松肌肉，減輕疼痛。 5.預(yù)防跌倒：保持生活環(huán)境安全，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，避免因跌倒導(dǎo)致骨折加重疼痛。 老年人骨質(zhì)疏松疼痛需要綜合治療和管理，患者和家屬應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，改善生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松癥主要表現(xiàn)為骨量減少,骨微結(jié)構(gòu)退變,骨的脆性增高,骨力學(xué)強(qiáng)度下降,骨折危險(xiǎn)性增加,對(duì)載荷承受力降低而易于發(fā)生微細(xì)骨折或完全骨折.符合以上條件才可診斷為骨質(zhì)疏松癥的.對(duì)骨質(zhì)疏松癥患者而言,這種病確實(shí)不能只靠打針,吃藥.它是一種慢性病,是隨著我們每個(gè)人年老后慢慢發(fā)生的.人體的骨組織是一種有生命的組織,人在運(yùn)動(dòng)中會(huì)不停地刺激骨組織,骨組織就不容易丟失鈣質(zhì),骨組織中的骨小梁結(jié)構(gòu)會(huì)排列得比較合理,這樣骨質(zhì)疏松癥就不容易發(fā)生.目前治療骨質(zhì)疏松癥的藥物有下列四種：1.荷爾蒙補(bǔ)充療法：雌激素加上黃體素,可以預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥.如果沒有子宮,則不需要黃體素.2.阿倫膦酸鹽：商品名Fosamax抑制破骨細(xì)胞的作用,同時(shí)具有預(yù)防與治療骨質(zhì)疏松癥的效果.3.降鈣素：借著皮下,肌肉注射或鼻孔吸收,對(duì)于停經(jīng)五年以上的骨質(zhì)疏松癥婦女有效.副作用包括食欲減退,臉潮紅,起疹子,惡心與頭昏.不過,只要停止藥物治療,骨質(zhì)流失速度會(huì)開始加快,因此必須長(zhǎng)期治療.4.鈣劑和維生素D：聯(lián)合用藥效果較好.

你好，建議口服六味地黃丸大蜜丸壯腰健腎丸骨質(zhì)增生丸之類的藥物調(diào)理，可以晚上睡覺以前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善癥狀?；蛘呖梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高鈣片之類的。