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頭發(fā)又干又硬又粗，在選擇拉直效果時，需要考慮頭發(fā)受損程度、個人發(fā)質(zhì)特點、拉直產(chǎn)品成分、拉直后的護理以及發(fā)型師的技術(shù)等。 1.頭發(fā)受損程度：如果頭發(fā)已經(jīng)受損嚴重，應(yīng)選擇溫和、對頭發(fā)傷害較小的拉直方式，避免進一步損傷發(fā)質(zhì)。 2.個人發(fā)質(zhì)特點：不同人的頭發(fā)粗細、硬度和干燥程度不同。對于極粗硬的頭發(fā)，可能需要更強效的拉直產(chǎn)品，但也要注意保護頭發(fā)。 3.拉直產(chǎn)品成分：優(yōu)質(zhì)的拉直產(chǎn)品通常含有滋養(yǎng)成分，如絲氨酸、角鯊?fù)榈?，能減少對頭發(fā)的傷害。 4.拉直后的護理：包括使用保濕護發(fā)素、發(fā)膜等，有助于維持拉直效果和改善發(fā)質(zhì)。 5.發(fā)型師的技術(shù)：經(jīng)驗豐富的發(fā)型師能根據(jù)頭發(fā)狀況調(diào)整操作，確保拉直效果理想。 總之，在決定頭發(fā)拉直效果時，要綜合多方面因素。同時，拉直后仍需持續(xù)護理頭發(fā)，保持頭發(fā)的健康和美觀。

你好這位朋友,應(yīng)該多吃高蛋白食物,含鐵豐富的食物.洗頭發(fā)的時候需要用發(fā)膜.