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長期手淫導(dǎo)致勃起不堅、性生活時間短，可能與心理因素、神經(jīng)血管問題、激素水平失衡、慢性疾病、不良生活習慣等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學會放松，通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸等改善。 2.神經(jīng)血管問題：陰莖的神經(jīng)或血管受損，影響勃起硬度和持久度?？赏ㄟ^改善血液循環(huán)的方法，如適當運動。 3.激素水平失衡：雄激素等激素分泌異常，影響性功能。必要時需進行激素檢查和補充治療。 4.慢性疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕旱?，可能影響生殖系統(tǒng)功能。需積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害性功能。要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 出現(xiàn)勃起不堅等問題不必過于焦慮，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活方式。

您好，導(dǎo)致陽痿的因素有很多，主要有器質(zhì)性、心源性、醫(yī)源性和藥源性等幾種。器質(zhì)性病變主要表現(xiàn)為：生殖器官的器質(zhì)性病變，包括睪丸發(fā)育不良、陰莖發(fā)育異常、尿道畸形、陰莖纖維海綿體炎、泌尿生殖系統(tǒng)感染、陰莖持續(xù)勃起、陰莖損傷等，該類疾病由于生殖器的器質(zhì)性病變，影響到陰莖的正常勃起、射精，使性交難以正常進行，可以通過手術(shù)矯正及相應(yīng)的藥物治療，一般療效較好，但對于一些先天性生殖器的器質(zhì)性病變，由于時間較長，見效甚微。除生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變以外，還有一些全身性疾病可導(dǎo)致陽痿，如：內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，包括：糖尿病、性腺功能低下癥、甲狀腺功能低下、甲狀腺功能亢進、皮質(zhì)醇增多癥、慢性腎上腺皮質(zhì)功能不全、睪丸絨毛膜上皮癌、睪丸間質(zhì)細胞瘤、腎上腺皮質(zhì)腺癌及下丘腦一垂體病變。此外神經(jīng)系統(tǒng)疾病和損傷也可以導(dǎo)致性功能障礙，包括性欲減退、陽痿、延遲射精或不射精等。慢性腎、肝臟功能衰竭、心血管疾病、慢性阻塞性肺病都能影響性能力。臨床上病人的心理精神因素的影響導(dǎo)致性功能低下的情況常?？梢姷??！　〈送?，營養(yǎng)不良、貧血、微量元素尤其是鋅的缺乏均可影響性功能，導(dǎo)致陽痿的產(chǎn)生。因此應(yīng)首先查明原因，再針對性治療。

慮陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙,表現(xiàn)為男性在有性欲的情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬,不能進行性交活動而發(fā)生性交困難,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿.引起陽痿的原因很多,除少數(shù)生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變引起.建議您可以攜帶相關(guān)病例到專科醫(yī)院就診,不能盲目用藥,必須根據(jù)病情明確合適的治療方案.

老友：同你情況一樣??！真是同病相連！我現(xiàn)在也沒有什么辦法，但我在服用“領(lǐng)頭陽”，有點療效。

你好：你這嚴格的來講來不是陽萎而是早泄,早泄是指在性交之始即行排精,甚至性交前即行泄精的病癥,這種病中醫(yī)治療,效果較為理想,早泄的辨證有陰虛火旺及陰陽兩虛之不同,其治療以滋陰補腎益精為主,火旺者兼降火,陽虛者兼溫腎陽。但中醫(yī)講究辨證施治，請到當?shù)刂嗅t(yī)院結(jié)合臨床，四診合參，才能藥到病除。同時夫妻暫時分居，相互關(guān)懷體貼，解除緊張情緒，適當?shù)捏w育煅煉，對早泄的治療有重要的作用。祝早日康復(fù)1、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。2、減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。3、冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。4、采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸，由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次