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白癜風(fēng)患者要注意避免刺激、調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、預(yù)防外傷、注意防曬，飲食上多吃黑色食物、含礦物質(zhì)食物等。曬太陽對病情不利，是有科學(xué)依據(jù)的。 1.避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物。 2.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極，避免焦慮抑郁，不良情緒可能影響病情。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于維持內(nèi)分泌平衡，增強免疫力。 4.預(yù)防外傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致新的白斑出現(xiàn)。 5.注意防曬：陽光中的紫外線會損傷黑色素細(xì)胞，加重病情。 6.飲食推薦：多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，補充礦物質(zhì)的瘦肉、蛋類，以及富含維生素 C 的新鮮蔬果，但要適量。 總之，白癜風(fēng)患者要從多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情。

您好，白癜風(fēng)患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風(fēng)與免疫方面有關(guān)，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)，避免長期處于潮濕環(huán)境中。

你聽說的曬太陽對白癜風(fēng)患者不好其實還是有一點科學(xué)依據(jù)的，暴曬以后可以抑制黑色素的形成，所以不建議在太陽下暴曬，平時注意的飲食方便的問題呢主要要多吃堅果豆類動物肝臟類食物，最重要的是不能吃含有維生素C的食物。

在日常生活中，患者朋友一定要科學(xué)的做好飲食的合理搭配，做好飲食營養(yǎng)的全面把握。食物的選擇應(yīng)該以病情為主要考慮對象，但也不可過分忌口，以免身體營養(yǎng)失衡對健康造成不利影響。忌食：忌食蔥、蒜、海鮮、辣椒等刺激性食物。由于菠菜中的草酸輕易造成患處發(fā)癢，因此也需要患者盡量減少食用。忌食富含維生素C的食物，維生素C會阻礙黑色素細(xì)胞的合成。吃什么好：多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物這樣可以促進治療白癜風(fēng)的效果，動物肝臟，蛋，牛奶，新鮮蔬菜，木耳，海帶，豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干等貝殼類食物。