性交是否會影響壽命，心情焦慮如何緩解
由于我的病狀不是很嚴重。但我本人性交過。聽家人說，做了愛壽命會短。目前現(xiàn)在的心情不是很好，還未得到心里穩(wěn)定。
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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性交本身是正常的生理行為，一般不會直接影響壽命。心情焦慮可能由錯誤認知、心理壓力等因素導致，可通過心理調節(jié)、運動、社交等方式改善。 1. 錯誤認知：對于家人所說的性交影響壽命的觀點，沒有科學依據。正常適度的性交對身心健康有益。 2. 心理壓力：過度擔憂會造成心理壓力，影響情緒和生活。應學會放松，如深呼吸、冥想。 3. 運動調節(jié)：適當?shù)倪\動，如散步、跑步、瑜伽等，能促進身體分泌內啡肽，改善心情。 4. 社交支持：和親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 5. 培養(yǎng)興趣：投入到自己喜歡的活動中，如讀書、繪畫，轉移注意力，減輕焦慮。 總之，要樹立正確的觀念，采取積極的方式應對焦慮情緒，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式。
2025-02-26 21:05
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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病情分析：先天性心臟病同房一般不會導致壽命減短的。您好，建議您注意飲食營養(yǎng)，多休息，同房的話注意節(jié)制點，不要太頻繁，平時放松心情就好。
2015-12-30 14:58
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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常用藥物：心痛定，硝酸甘油，消心痛等，用些活血化瘀的中藥也是不錯的選擇。需要注意休息和避免情緒激動。不能吸煙喝酒，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，
2015-12-30 10:07
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