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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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輕微腰椎間盤突出的癥狀包括腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉無力、腰部活動受限等。預(yù)防措施主要有保持良好姿勢、加強(qiáng)腰部鍛煉、控制體重、避免過度勞累、注意腰部保暖等。 1.癥狀表現(xiàn)： 腰部疼痛：多為鈍痛或酸痛，勞累后加重，休息后減輕。 下肢放射性疼痛：沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)疼痛，如臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)等。 麻木：下肢皮膚感覺麻木，觸覺減退。 肌肉無力：腿部肌肉力量減弱，行走困難。 腰部活動受限：彎腰、轉(zhuǎn)身等動作受到限制。 2.預(yù)防方法： 保持良好姿勢：避免長時間彎腰、久坐，站立時挺直腰背。 加強(qiáng)腰部鍛煉：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)。 避免過度勞累：避免搬重物、劇烈運(yùn)動等。 注意腰部保暖：防止受寒。 總之，輕微腰椎間盤突出癥狀較輕，但也需引起重視。通過了解癥狀和采取預(yù)防措施，有助于減少其發(fā)生和發(fā)展。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-27 03:13
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā).可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療.
2015-12-30 11:42
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