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身體近幾年增長緩慢幾近 0 厘米，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高增長可能受限。 2.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等關(guān)鍵營養(yǎng)元素，會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高增長。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)阻礙身體正常生長。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腎病、心臟病等，可能影響身體的正常代謝和發(fā)育。 總之，身體增長緩慢幾近 0 厘米的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).