骨質疏松癥老人補鈣后如何促進鈣吸收
老年人補鈣的疑問,骨質疏松癥的人補鈣以后,怎么?想得到怎樣的幫助:老年人補鈣的疑問,骨質疏松癥的人補鈣以后,怎么樣才能快速被骨骼吸收是最大難題吧?是多運動還是多曬太陽才能夠促進骨骼吸收血中的鈣成分,減少鈣流失?。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
骨質疏松癥老人補鈣后,促進鈣吸收可從飲食、運動、藥物、曬太陽、生活習慣等方面著手。 1.飲食:多攝入富含維生素 D 和維生素 K 的食物,如蛋黃、魚肝油、綠葉蔬菜等,有助于鈣的吸收和利用。 2.運動:適當進行負重運動,如快走、慢跑、啞鈴訓練等,能刺激骨骼,增強骨密度。 3.藥物:可在醫(yī)生指導下使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物,改善骨代謝。 4.曬太陽:每天保證一定時間的戶外活動,接受陽光照射,利于體內維生素 D 的合成。 5.生活習慣:戒煙限酒,減少咖啡和碳酸飲料的攝入,保持充足睡眠。 總之,對于骨質疏松癥的老人,補鈣只是基礎,綜合采取多種措施促進鈣吸收才能更好地改善病情。同時,要定期復查骨密度,評估治療效果。
2025-02-25 13:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
病例分析:骨質疏松癥的治療基本方案是鈣劑維生素D抗骨松藥。單純補鈣效果不大。骨質疏松癥自我生活調理十條意見建議:如果仍然不明,或者需要進一步了解詳情,可聯(lián)系電話醫(yī)生直接與??漆t(yī)師溝通。
2015-12-30 20:22
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣