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八歲孩子習(xí)慣性便秘又口臭，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、口腔疾病等原因?qū)е隆?1. 飲食不當(dāng)：孩子如果經(jīng)常吃辛辣、油膩、不易消化的食物，容易導(dǎo)致便秘和口臭。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在胃腸道停留時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引發(fā)便秘和口臭?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。 3. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？梢苑玫匾卵挎邨U菌活菌膠囊等改善腸道菌群。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)動(dòng)力不足。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 口腔疾?。喝琮x齒、牙齦炎等，也會(huì)引起口臭。要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 孩子出現(xiàn)習(xí)慣性便秘和口臭，家長(zhǎng)要引起重視。除了合理用藥，還應(yīng)從生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題,平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時(shí)間,有便意時(shí)一定要盡快上廁所,保證適量運(yùn)動(dòng),注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯,蜂蜜等,一定要禁煙,酒,辛辣食物,