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風(fēng)濕病人吃羊肉后手腳發(fā)冷，可能與體質(zhì)差異、羊肉烹飪方式、病情活動(dòng)、藥物影響、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 體質(zhì)差異：每個(gè)人對食物的反應(yīng)不同。有的風(fēng)濕病人可能本身屬于陽虛體質(zhì)，即便食用羊肉這種溫?zé)嵝允澄?，也難以改善手腳發(fā)冷的情況。 2. 羊肉烹飪方式：如果烹飪方式不當(dāng)，如過于油膩、辛辣，可能影響消化吸收，無法發(fā)揮羊肉的滋補(bǔ)作用。 3. 病情活動(dòng)：風(fēng)濕病情處于活動(dòng)期時(shí)，炎癥反應(yīng)會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳發(fā)冷，此時(shí)吃羊肉可能效果不明顯。 4. 藥物影響：治療風(fēng)濕病的某些藥物，如非甾體抗炎藥，可能影響血管的擴(kuò)張和收縮，進(jìn)而影響末梢血液循環(huán)。 5. 血液循環(huán)不良：風(fēng)濕病可能導(dǎo)致血管病變，本身血液循環(huán)就不佳，吃羊肉難以短時(shí)間內(nèi)改善。 總之，風(fēng)濕病人吃羊肉后手腳發(fā)冷的原因較為復(fù)雜。若這種情況持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案，改善癥狀。

.攻略1：勤運(yùn)動(dòng).勤甩手建議你一早起來做做運(yùn)動(dòng),健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進(jìn)氣血運(yùn)行,全身就會(huì)暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會(huì)充滿活力,不容易發(fā)冷喔你也可以試試簡單的爬樓梯,原地跳躍,動(dòng)個(gè)20分鐘,達(dá)到稍微流汗的程度,都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力.工作40分鐘后,最好站起來走一走,踏踏步,工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指,腳趾?Y,皆可幫助血液循環(huán)..攻略2：多補(bǔ)充維他命E維他命E可擴(kuò)張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個(gè)月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠..攻略3：多吃含煙堿酸的食物煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會(huì)臉部通紅,發(fā)燙呢Tips1－煙堿酸在哪里煙堿酸在動(dòng)物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.Tips2－維他命B群可幫助合成煙堿酸維生素B1,B2,B6能幫助煙堿酸的合成,想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張,每天可補(bǔ)充30-60mg的維他命B群..攻略4：多吃堅(jiān)果.胡蘿卜可藉由日常食補(bǔ)法,讓身體暖一暖,如堅(jiān)果類的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍(lán)菜,菠菜等；水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫?zé)嵝允澄?是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材.要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲.攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青蔥,咖哩...等辛香料,可促進(jìn)血液循環(huán),利用平常飲食時(shí),搭配食用,例如吃炒面,炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒醬；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃時(shí),配碗酸辣湯,無形中就吃進(jìn)好多辛香料啰.攻略6：常吃溫補(bǔ)食物如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達(dá)到補(bǔ)身漸效,手腳也能不再冰冷.中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,如人參,黨參,當(dāng)歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對啦.攻略1：勤運(yùn)動(dòng).勤甩手建議你一早起來做做運(yùn)動(dòng),健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進(jìn)氣血運(yùn)行,全身就會(huì)暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會(huì)充滿活力,不容易發(fā)冷喔你也可以試試簡單的爬樓梯,原地跳躍,動(dòng)個(gè)20分鐘,達(dá)到稍微流汗的程度,都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力.工作40分鐘后,最好站起來走一走,踏踏步,工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指,腳趾?Y,皆可幫助血液循環(huán)..攻略2：多補(bǔ)充維他命E維他命E可擴(kuò)張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個(gè)月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠..攻略3：多吃含煙堿酸的食物煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會(huì)臉部通紅,發(fā)燙呢Tips1－煙堿酸在哪里煙堿酸在動(dòng)物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.Tips2－維他命B群可幫助合成煙堿酸維生素B1,B2,B6能幫助煙堿酸的合成,想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張,每天可補(bǔ)充30-60mg的維他命B群..攻略4：多吃堅(jiān)果.胡蘿卜可藉由日常食補(bǔ)法,讓身體暖一暖,如堅(jiān)果類的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍(lán)菜,菠菜等；水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫?zé)嵝允澄?是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材.要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲.攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青蔥,咖哩...等辛香料,可促進(jìn)血液循環(huán),利用平常飲食時(shí),搭配食用,例如吃炒面,炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒醬；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃時(shí),配碗酸辣湯,無形中就吃進(jìn)好多辛香料啰.攻略6：常吃溫補(bǔ)食物如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達(dá)到補(bǔ)身漸效,手腳也能不再冰冷.中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,如人參,黨參,當(dāng)歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對啦注意飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).

感覺手腳很冷，腎陽虛常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，就服用中成藥桂附地黃丸，右歸飲等。另外可以選擇羊肉、鴿子、韭菜、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等食補(bǔ)。

該女士想了解為什么吃過羊肉會(huì)覺得冷.羊肉性溫,比較適宜進(jìn)補(bǔ),不過吃太多羊肉不是很適宜.陰虛陽旺,感冒,高脂高血等人群都不宜進(jìn)食羊肉.也許只是你一次的感覺,一般不會(huì)產(chǎn)生冷的感覺.還有吃羊肉的時(shí)候不能多喝茶.

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您提供的信息分析，考慮您是風(fēng)濕患者，說明您體內(nèi)的寒濕過重，而羊肉性為溫?zé)幔匝蛉庵?，溫?zé)嶂畾饪梢詫Ⅲw內(nèi)的寒濕之氣逼出體外，如果時(shí)間短或者不能夠完全排出體外，就會(huì)淤積在微循環(huán)血管中，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，熱量不能順?biāo)俚诌_(dá)微循環(huán)血管，就會(huì)發(fā)生您所說的現(xiàn)象，建議您如果手腳冰冷，最好及時(shí)將手腳的十宣穴刺破，擠血，若是黑血?jiǎng)t說明是寒濕，若是鮮紅色帶水，則有可能是濕熱。每指擠血5-8滴，之后多喝白開水即可。