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五味子和枸杞可以一起泡水喝。五味子具有斂肺滋腎、生津斂汗等作用；枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。兩者搭配泡水喝，在一定程度上能發(fā)揮協(xié)同作用，對身體有益，但也需注意一些事項(xiàng)，如適用人群、飲用頻率等。 1.功效協(xié)同：五味子斂氣生津，枸杞滋補(bǔ)肝腎，二者結(jié)合可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)陰的效果。 2.適用人群：適合肝腎陰虛、氣陰兩虛者，如常有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、口干舌燥等癥狀的人群。 3.注意事項(xiàng)：體質(zhì)偏熱、易上火者不宜長期大量飲用；感冒發(fā)熱期間不宜飲用。 4.飲用頻率：不宜過于頻繁，一般每周 2 - 3 次為宜。 5.搭配禁忌：目前尚未發(fā)現(xiàn)與常見食物或藥物有明顯禁忌，但使用時(shí)仍需謹(jǐn)慎。 總之，五味子與枸杞泡水喝有一定益處，但需根據(jù)自身情況合理飲用。若飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。