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三角肌扭傷后出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限，可能是肌肉拉傷、炎癥、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)問(wèn)題或恢復(fù)不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1. 肌肉拉傷：三角肌扭傷可能導(dǎo)致肌肉纖維部分或完全撕裂，引起疼痛和活動(dòng)受限。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2. 炎癥反應(yīng)：扭傷會(huì)引發(fā)局部炎癥，導(dǎo)致腫痛?？赏ㄟ^(guò)抗炎藥物如美洛昔康、依托考昔等來(lái)緩解，同時(shí)配合局部理療。 3. 神經(jīng)損傷：損傷可能影響神經(jīng)，造成疼痛異常和功能障礙。需要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 關(guān)節(jié)問(wèn)題：肩關(guān)節(jié)本身的病變，如肩周炎，也會(huì)加重癥狀。治療包括關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、針灸等。 5. 恢復(fù)不當(dāng)：錯(cuò)誤的按摩或過(guò)度活動(dòng)，可能加重?fù)p傷。應(yīng)遵循正確的康復(fù)指導(dǎo)。 總之，三角肌扭傷后持續(xù)疼痛和活動(dòng)受限需要綜合評(píng)估，明確原因，采取針對(duì)性治療，并注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。

你好扭傷一般傷到軟組織，主要是要休息來(lái)調(diào)養(yǎng)的，可以輔助活血理絡(luò)的藥物來(lái)適當(dāng)調(diào)理促進(jìn)軟組織恢復(fù)，但是俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，這是有道理的，就是軟組織損傷還是要靠時(shí)間來(lái)恢復(fù)的！在沒(méi)有完全好之前局部不要用力至少不能主動(dòng)用力，可以被動(dòng)柔和按摩或者外擦活血藥物，熱敷之類(lèi)！建議你從生活調(diào)理，日常一些要用到局部力量的活讓旁人幫忙完成，這樣修養(yǎng)有助于恢復(fù)，其他就是好好養(yǎng)身體，身體好自然就恢復(fù)的好快的！我有個(gè)同事扭傷1年多才好，他自己還是醫(yī)生，對(duì)此也毫無(wú)辦法呀！只有慢慢恢復(fù)！