25 歲身高 178cm,身體瘦長四肢纖細,如何改善?
頸項、手臂、小腿纖細,其中小腿才一拇指中指圍成一圈大小,手臂更甚;身體瘦長。25歲,178cm身高,平時也常打籃球等體育運動。曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有做過什么治療,請問有什么藥物可以治療嗎?謝謝
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體瘦長且四肢纖細可能由多種原因?qū)е?,如遺傳因素、營養(yǎng)不良、代謝異常、消化吸收不良、運動量過大等。 1.遺傳因素:部分人的體型受到遺傳基因的影響,如果家族中多為瘦長體型,可能較難改變,但可通過合理鍛煉和飲食適當改善。 2.營養(yǎng)不良:飲食不均衡,蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足,會影響身體發(fā)育和肌肉生長。需增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水的食物,如雞肉、魚肉、米飯等。 3.代謝異常:甲狀腺功能亢進等代謝疾病,會導(dǎo)致身體消耗過多。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能,確診后進行針對性治療,常用藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.消化吸收不良:胃腸道疾病影響營養(yǎng)吸收。可就醫(yī)檢查,明確病因,必要時使用藥物,如多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 5.運動量過大:長期大量運動,消耗過多能量。應(yīng)合理安排運動強度和時間,并注意運動后的營養(yǎng)補充。 總之,身體瘦長四肢纖細的原因多樣。建議先就醫(yī)進行全面檢查,明確原因后采取相應(yīng)措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。
2025-02-25 16:10
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)提供的信息來看,由于身高原因?qū)е履愕娜粘4x較高,日常消耗能量較多。建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、能量攝入,滿足人體消耗以及合成組織的需要,由此健康的增加體重。日常注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟食用,注意適量的油脂類堅果補充。
2015-12-31 04:59
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