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夜里睡眠中常控制不住咬牙可能是一種病，其原因較多，如精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂等。 1. 精神因素：生活或?qū)W習(xí)壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起夜間磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 2. 咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合異常，會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺(jué)地收縮?？赏ㄟ^(guò)正畸治療改善。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染，其毒素刺激神經(jīng)可能引發(fā)磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，如果夜間磨牙頻繁且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善磨牙情況。

你好有大多了呢？？？是小孩子嗎？？如果的話(huà)以一個(gè)寄生蟲(chóng)的可能性大。如果是大人的話(huà)以一個(gè)習(xí)慣性引起為主。

多吃喊鈣多的食物或服用鈣片,經(jīng)常吃點(diǎn)水果和蔬菜,骨頭湯,