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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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趴著睡比正常睡眠更易引發(fā)頸椎病、胃炎、青光眼、呼吸道疾病和手臂神經損傷等。 1. 頸椎?。号恐瘯r頸部長期處于扭曲狀態(tài)，會使頸椎周圍肌肉、韌帶勞損，增加頸椎病發(fā)病幾率。 2. 胃炎：趴著睡會壓迫胃部，影響胃蠕動和消化液分泌，易導致消化不良、胃痛，長期如此可能引發(fā)胃炎。 3. 青光眼：趴著睡會使眼球受到壓迫，眼內壓升高，對青光眼患者病情不利，健康人也可能增加患病風險。 4. 呼吸道疾病：趴著睡會限制胸廓運動，影響呼吸深度和頻率，導致呼吸不暢，增加呼吸道感染幾率。 5. 手臂神經損傷：趴著睡時手臂長時間受壓，會影響血液循環(huán)和神經傳導，導致手臂麻木、無力，嚴重時可造成神經損傷。 趴著睡存在諸多健康隱患，為了身體健康，應盡量避免趴著睡，選擇正確的睡眠姿勢。若出現(xiàn)相關不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-24 08:31
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