渾身痛沒勁且骨質(zhì)疏松、腿軟腿痛還缺鈣怎么辦
渾身痛，沒勁，化驗(yàn)是骨質(zhì)疏松，腿軟，有時(shí)腿痛。去醫(yī)院檢查缺鈣:
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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渾身痛、沒勁，伴有骨質(zhì)疏松、腿軟腿痛和缺鈣的情況，可能由多種原因引起，如年齡增長(zhǎng)、激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、運(yùn)動(dòng)量不足、疾病影響等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，骨量逐漸流失，骨骼強(qiáng)度下降，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和相關(guān)癥狀。 2.激素變化：尤其是女性絕經(jīng)后，雌激素水平降低，會(huì)加速骨量丟失。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼健康。 4.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉力量弱，骨骼得不到足夠刺激，也易引發(fā)問題。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、慢性腎病等，會(huì)影響鈣磷代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 6.藥物因素：長(zhǎng)期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素，可能增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視。及時(shí)調(diào)整生活方式，增加富含鈣和維生素 D 的食物攝入，如牛奶、豆制品、蛋黃等，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用藥物治療，如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、碳酸鈣 D3 片等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-02-26 02:24
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好：這種情況建議你可以服用老年人專用的鈣劑來調(diào)理一下身體的。平時(shí)要多曬太陽的，還要多加運(yùn)動(dòng)的，期間的飲食上多吃一些高蛋白的食物來調(diào)理。
2015-12-30 21:34
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腿痛跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達(dá)到灼熱感時(shí)，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅(jiān)持，堅(jiān)持兩個(gè)月應(yīng)該就除根了
2015-12-30 20:57
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：運(yùn)動(dòng)要適度,不要?jiǎng)诶酆椭鴽?建議你最好經(jīng)常戶外活動(dòng),多曬太陽,吃骨頭湯,吃豆制品等.
2015-12-30 20:08
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好。補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素d有利于鈣的吸收。晚上睡覺前喝一袋牛奶。可以吃紐崔萊的鈣鎂片。
2015-12-30 19:48
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