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經(jīng)常手淫導致陰莖發(fā)育不良、不夠硬、陽痿，可通過改善生活習慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。 1.改善生活習慣：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質(zhì)，合理膳食，戒煙限酒。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，樹立正確的性觀念。 3.藥物治療：如*、他達拉非、伐地那非等，有助于改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：真空勃起裝置、低能量體外沖擊波等，可促進陰莖血管再生和改善勃起功能。 5.手術(shù)治療：對于嚴重的陰莖短小和勃起功能障礙，可考慮陰莖延長術(shù)、陰莖假體植入術(shù)等，但手術(shù)風險較大，需謹慎選擇。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并保持良好的生活和心理狀態(tài)。

你好，根據(jù)你的描述，這主要考慮是長期手淫導致的癥狀哦建議你可以考慮戒掉手淫的習慣，加強營養(yǎng)飲食及體育鍛煉的。

你好，你的情況考慮手淫過度，對身體影響很大的，可能會導致性功能下降或早泄，需及時節(jié)制，可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，將主要的精力放在工作和學習上。同時服用六味地黃丸或中草藥進行治療

您好，一般講手淫對陰莖的大小是沒有影響的。陰莖的長度有很大的個體差異一般陰莖勃起時10cm左右均正常，沒必要擔心。