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膝蓋韌帶拉傷和腰椎滑脫患者能否打太極，取決于損傷的程度、恢復(fù)情況、癥狀表現(xiàn)、身體整體狀況以及醫(yī)生的建議等。 1.損傷程度：輕度的膝蓋韌帶拉傷和早期腰椎滑脫，癥狀不嚴(yán)重時(shí)，在康復(fù)階段可能可以嘗試緩慢、簡單的太極動(dòng)作。但嚴(yán)重的損傷則不建議。 2.恢復(fù)情況：如果損傷經(jīng)過治療后恢復(fù)良好，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和腰部功能有所改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行太極練習(xí)。 3.癥狀表現(xiàn)：若仍有明顯疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，或者腰椎滑脫導(dǎo)致下肢麻木、無力，應(yīng)避免打太極。 4.身體整體狀況：患者如果同時(shí)患有其他疾病，影響身體平衡和耐力，也不適合打太極。 5.醫(yī)生建議：最終是否能打太極，應(yīng)以醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況的綜合評估和建議為準(zhǔn)。 總之，膝蓋韌帶拉傷和腰椎滑脫患者在考慮打太極時(shí)，要謹(jǐn)慎評估自身情況，遵循醫(yī)生建議，以免加重病情。

可以選擇重心提高點(diǎn)，最好每天都要堅(jiān)持

你好可以選擇重心提高點(diǎn)最好每天都要堅(jiān)持，這種情況建議結(jié)合臨床醫(yī)生檢查治療的，祝你健康

你好，你可以選擇重心提高點(diǎn)最好每天都要堅(jiān)持，祝你早日康復(fù)