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產(chǎn)后發(fā)汗是一種常見的產(chǎn)后保健方式，但選擇合適的場所很重要。需要考慮場所的環(huán)境、服務(wù)質(zhì)量、專業(yè)程度、衛(wèi)生條件和口碑等。 1. 環(huán)境：舒適、安靜、溫度適宜的環(huán)境有助于產(chǎn)婦放松身心，更好地進(jìn)行發(fā)汗。 2. 服務(wù)質(zhì)量：專業(yè)的服務(wù)人員能提供貼心的服務(wù)，關(guān)注產(chǎn)婦的需求和身體狀況。 3. 專業(yè)程度：具備相關(guān)醫(yī)學(xué)知識和產(chǎn)后護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的人員，能確保發(fā)汗過程的安全有效。 4. 衛(wèi)生條件：清潔衛(wèi)生的設(shè)施和用品，能降低感染的風(fēng)險。 5. 口碑：良好的口碑是選擇的重要參考，可以通過其他產(chǎn)婦的評價來了解。 總之，產(chǎn)婦在選擇產(chǎn)后發(fā)汗的場所時，要綜合考慮以上因素，以保障自身的健康和安全。建議通過向親友咨詢、網(wǎng)絡(luò)搜索等方式獲取更多信息，做出明智的選擇。

在月子后，去了一家洗浴，在桑拿里蒸的。多喝水是對的，但是月子當(dāng)中也不可以喝涼的，自己帶點(diǎn)溫開水，發(fā)發(fā)汗我覺得沒什么不好的。月子后主要是身體虛弱.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所以發(fā)發(fā)汗，再吃一些食物補(bǔ)補(bǔ)。