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肝功檢查中ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）為211.6，AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）為137.0，指標(biāo)升高可能與近期勞累、熬夜、服用中藥等有關(guān)。降指標(biāo)可從改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、避免傷肝因素及必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，每晚盡量在 11 點(diǎn)前入睡，避免過度勞累，規(guī)律作息。 2. 合理飲食：減少油膩、辛辣、高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果的攝取。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行如散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 避免傷肝因素：停止服用可能影響肝功的藥物或保健品，避免飲酒。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草酸二銨腸溶膠囊、雙環(huán)醇片、水飛薊賓膠囊等保肝降酶藥物。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，要綜合采取多種措施來降低ALT和AST指標(biāo)。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查肝功，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況。若指標(biāo)持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，現(xiàn)在看還是一個(gè)轉(zhuǎn)氨酶的升高的表現(xiàn)的，飲食還是清淡一些，這個(gè)不要熬夜以及飲酒，亂吃抗生素類藥物這個(gè)還是注意休息，目前看是一個(gè)肝功損害引起的。，用些敏感的藥物，吃些保肝藥物就行，五靈丸就可以