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腰椎間盤第四和第五節(jié)輕微向后膨出，保守治療效果不佳時，康復鍛煉期間食療有一定輔助作用，同時還需注意多方面事項，如鍛煉方式、生活習慣、藥物使用、定期復查等。 1. 食療：適當增加富含鈣、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、新鮮蔬果等，有助于增強骨骼和肌肉的健康。 2. 鍛煉方式：選擇適合的康復鍛煉，如游泳、小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3. 生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，睡硬板床，注意腰部保暖。 4. 藥物使用：可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等。 5. 定期復查：定期進行腰椎的檢查，如 X 線、CT 等，了解病情變化，以便調整治療方案。 總之，腰椎間盤膨出的康復需要綜合多種方法，患者要保持耐心和信心，積極配合治療，以促進病情的改善。

您好這種病和吃沒太大的關系只需吃清淡的食物即可腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;屬于比較輕微的腰椎病采用中醫(yī)藥物外敷可以使膨出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退迫使椎間盤養(yǎng)分吸收彈性增強最終達到消除癥狀解除疼痛而且康復后不易復發(fā)日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.

腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰椎間盤突出應做到及時治療，可以外貼中醫(yī)育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的。并且在治療期間應避免劇烈運動，不能久坐，不能使腰部猛然受力。

注意：1．每晚睡硬板床2．仰臥位時腰下墊只薄軟的小枕頭3．當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時應立即臥床休息如果不能平臥可側臥或俯臥此時不要做上述保健操在三四天內應避免做向前彎曲的動作如彎腰掃地、拖地、洗頭等腰椎間盤突出的患者平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量提高恢復功能的營養(yǎng)成分用一句話說就是能保持營養(yǎng)平衡的食物特別要含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E這些營養(yǎng)素是不可缺少的腰椎間盤突出患者由于生病而減少了一定的活動量所以飲食的攝入量應適當減少特別是在急性期臥床的病人除活動減少外消化功能也明顯降低胃腸蠕動慢多吃蔬菜、水果及豆類食品肉及脂肪較高的食物盡量少吃因易引起大便干燥排便用力椎間盤的纖維環(huán)是由結締組織形成的結締締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環(huán)維生素C是不可缺少的維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子

您好腰椎間盤膨出治療是腰椎間盤突出突出的初級階段一般用保守的方法治療是完全可以治愈的之所以你現(xiàn)在沒有取得比較好的治療效果是因為你還是沒有對癥治療針對這種情況建議您點擊左側專家然后告訴他您的具體治療方法和癥狀建議您平時注意一下幾個方面問題：一：睡硬板床睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力二：注意腰間保暖盡量不要受寒白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)加強腰背部的保護同時有利了腰椎病的恢復三：平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累.以免加重疼痛四：平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰五：急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累.以免加重疼痛六：平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物如牛奶奶制品蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣經(jīng)常吃也有利于鈣的補充注意營養(yǎng)結構