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蹲下膝蓋痛，久蹲會腫，脊椎也痛，可能是關節(jié)勞損、關節(jié)炎、半月板損傷、脊椎病變、外傷等原因所致。 1. 關節(jié)勞損：長期過度使用關節(jié)，如頻繁蹲起、負重，會導致關節(jié)軟骨磨損，引起疼痛和腫脹。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2. 關節(jié)炎：包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)老化，類風濕關節(jié)炎則是自身免疫問題。藥物治療可用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。 3. 半月板損傷：多由運動損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術。 4. 脊椎病變：如脊椎間盤突出、脊椎管狹窄等，壓迫神經產生疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經。 5. 外傷：摔倒、碰撞等導致膝蓋和脊椎受傷。需檢查損傷程度，輕者休息可恢復，重者可能手術。 出現(xiàn)這些癥狀應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意保護關節(jié)和脊椎，避免過度勞累和受傷。

你好，考慮是缺鈣或風濕，類風濕性關節(jié)炎引起的。