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全身皮膚干燥起皮可能與維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 E、維生素 D 等的缺乏有關。 1.維生素 A：有助于維持皮膚細胞的正常功能。缺乏時可導致皮膚干燥、粗糙。常見食物來源如胡蘿卜、南瓜等。 2.維生素 B 族：包括 B2、B3、B6 等，對皮膚的新陳代謝有重要作用。如全谷物、動物肝臟等食物富含 B 族維生素。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，改善皮膚狀態(tài)。新鮮水果和蔬菜是其良好來源，如橙子、草莓、西蘭花等。 4.維生素 E：能保護皮膚免受自由基損傷，延緩皮膚衰老。堅果、植物油中含量較多。 5.維生素 D：對皮膚的健康也有一定影響，可通過曬太陽或食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油等獲取。 總之，當出現全身皮膚干燥起皮的情況，可適當補充上述維生素，但飲食調整效果不佳時，建議及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導下進行治療。

多食堿性食物少食酸性食物.冬季天氣干燥,平時應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老.由于人體的體液呈弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤.要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等.

您好!預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采.

您好：治療單純性皮膚干燥關鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數可保留皮膚上的保護性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥。

皮膚干燥，主要是缺乏B族維生素,建議口服維生素E,B1,撲爾敏,谷維素.外用尿素軟膏和派瑞松治療，平時忌食辛辣食品，多喝水。