練跑酷腰部受傷CT顯示無(wú)大礙但仍疼痛怎么辦？
我是練跑酷的。一次后空翻不小心把腰撅了一下。從那次開(kāi)始每次往后仰都是疼的，就像骨頭折了一樣。去醫(yī)院檢查照CT顯示沒(méi)事，大夫也說(shuō)沒(méi)什么大事了。主要是韌帶扭傷。在家我已經(jīng)養(yǎng)了一陣，當(dāng)然我每天還是訓(xùn)練。不像以前那樣猛了。擦著藥水，每天熱敷，口服化瘀的腰，貼膏藥。幾乎什么方法都是試了，但是現(xiàn)在比以前好多了，可是每天早晨起來(lái)往身體向后仰還是感覺(jué)腰很疼。甚至連接著右跨也疼。必然待一段時(shí)間才好點(diǎn)。一坐下又開(kāi)始疼。右跨和腰連接的地方非常難受。已經(jīng)兩個(gè)多月了。
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰部受傷雖CT無(wú)異常但疼痛可能與韌帶未完全恢復(fù)、局部炎癥、肌肉勞損、訓(xùn)練過(guò)早、心理因素等有關(guān)。 1.韌帶未完全恢復(fù)：腰部韌帶扭傷后恢復(fù)需要時(shí)間，即使CT顯示骨頭沒(méi)事，但韌帶的修復(fù)可能不完全，日常活動(dòng)仍可能牽拉到未完全愈合的韌帶引起疼痛。 2.局部炎癥：受傷后局部可能存在慢性炎癥，炎癥因子的刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛，熱敷等措施可能未完全消除炎癥。 3.肌肉勞損：跑酷對(duì)腰部肌肉要求高，受傷后肌肉功能受影響，繼續(xù)訓(xùn)練可能導(dǎo)致肌肉勞損，加重疼痛，尤其是腰部與右胯連接部位的肌肉。 4.訓(xùn)練過(guò)早：在腰部還未完全恢復(fù)時(shí)就進(jìn)行訓(xùn)練，即使強(qiáng)度降低，也會(huì)影響恢復(fù)進(jìn)程，導(dǎo)致疼痛持續(xù)。 5.心理因素：受傷后的疼痛經(jīng)歷可能會(huì)讓潛意識(shí)里對(duì)腰部的動(dòng)作產(chǎn)生恐懼，這種心理也可能加重疼痛的感覺(jué)。 腰部受傷后持續(xù)疼痛是多因素導(dǎo)致的，要綜合考慮韌帶、炎癥、肌肉、訓(xùn)練和心理等方面的情況，逐步調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，繼續(xù)進(jìn)行合理的康復(fù)措施。
2025-02-26 15:22
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.
2015-12-31 17:51
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的情況還是要以養(yǎng)為主。建議您還是要堅(jiān)持您現(xiàn)在做的，可以加快您的恢復(fù)情況，祝您早日康復(fù)！
2015-12-31 12:27
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)患者所述，初步考慮韌帶拉傷建議停止訓(xùn)練，讓身體好好恢復(fù)。磨刀不誤砍柴工。
2015-12-31 05:56
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