骨質(zhì)疏松如何防治？藥物治療有哪些？
治骨質(zhì)疏松？上年開始總是覺得胸前有疼痛的感覺。主要是日間疼痛輕，但是我覺得夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時(shí)加重。到醫(yī)院就診了，做了檢查醫(yī)生說我的是骨質(zhì)疏松，叫我平時(shí)應(yīng)該做多運(yùn)動來預(yù)防。請問，我的情況是骨質(zhì)疏松，那么有什么的方法是防治的么？骨質(zhì)疏松藥物治療，如何治療好?
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨質(zhì)疏松的防治包括生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動、避免不良習(xí)慣、藥物治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠有助于身體機(jī)能恢復(fù)。避免長時(shí)間臥床或久坐，定時(shí)起身活動。 2.營養(yǎng)補(bǔ)充：增加鈣的攝入，像牛奶、豆制品等富含鈣。同時(shí)補(bǔ)充維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收，如通過曬太陽或食用富含維生素D的食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動：適度的負(fù)重運(yùn)動，如散步、慢跑、爬樓梯等，能刺激骨形成。還可進(jìn)行力量訓(xùn)練，如使用輕啞鈴鍛煉。 4.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，過量吸煙和飲酒會影響骨代謝。減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 5.藥物治療：鈣劑是基礎(chǔ)用藥，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等。還有雙膦酸鹽類藥物，例如阿侖膦酸鈉，可抑制破骨細(xì)胞活性。降鈣素類藥物，如鮭降鈣素，能緩解骨痛并增加骨量。 骨質(zhì)疏松的防治是一個綜合性的過程，需要從多方面入手，生活方式、營養(yǎng)、運(yùn)動等方面的調(diào)整配合藥物治療，以達(dá)到較好的防治效果。
2025-02-26 18:09
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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治骨質(zhì)疏松.病情分析：發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松4年余，未正規(guī)治療指導(dǎo)意見：補(bǔ)鈣就可以了，口服鈣片（例如新蓋中蓋，也可以單純的鈣片）就行，如果效果不好，可以同時(shí)口服維生素D，將大大提高鈣的吸收；平時(shí)多注意鍛煉，多運(yùn)動，平時(shí)可以多吃點(diǎn)燉排骨類的食物，如果這些都沒有效果，就需要好好查了，是不是有激素分泌的問題。
2015-12-31 20:15
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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建議在飲食上一定要喝純奶，可以每天500毫升，另外還要加一些膠質(zhì)性食物如豬蹄子、豬皮等，另外也可以用用一些改善骨關(guān)節(jié)問題的保健品。
2015-12-31 19:52
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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治骨質(zhì)疏松.你好，還需要作一些配合，比如保證足夠的睡眠，每天曬1小時(shí)的太陽，每天運(yùn)動鍛煉半小時(shí)或更長時(shí)間，對骨質(zhì)疏松癥比較有意義的鍛煉方法是散步、打太極拳、做各種運(yùn)動操，有條件的話可以進(jìn)行游泳鍛煉。曬太陽與運(yùn)動鍛煉先是時(shí)間短一些，然后慢慢增加，延長鍛煉時(shí)間。
2015-12-31 18:48
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好對于你說的情況在給予補(bǔ)鈣的情況下給予定期檢查B超監(jiān)護(hù)腎結(jié)石的大小這樣來適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
2015-12-31 04:33
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