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舌苔厚白、口臭且身體不適，可能是脾胃虛弱、濕氣重所致。這與飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、情志失調(diào)、缺乏運動、先天體質(zhì)等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長期食用肥甘厚味、生冷食物，會損傷脾胃。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化的食物，如山藥、薏米、芡實等。 2.生活習(xí)慣不佳：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，影響脾胃功能。要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.情志失調(diào)：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易導(dǎo)致脾胃失和。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.缺乏運動：長期久坐不動，氣血運行不暢，脾胃運化無力。適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 5.先天體質(zhì)：部分人天生脾胃虛弱，易受濕氣侵襲?？赏ㄟ^長期調(diào)理改善。 總之，健脾祛濕需要綜合調(diào)理，改變不良生活方式，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、木香順氣丸等藥物。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。

你好，引起舌苔厚的原因主要是由于寒濕困阻中焦引起的，即屬于中醫(yī)上的脾虛濕盛引起的。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，脾氣虧虛則水谷津液無以腐熟，上泛于舌而為白厚苔;建議服用一些健脾利濕中藥，包括白術(shù)，茯苓，黨參，藿香，佩蘭等;平時飲食注意避免過于油膩辛辣

你的情況應(yīng)該是屬于肝火旺盛導(dǎo)致的癥狀藥物治療的話建議可以服用龍膽瀉肝丸，另外配合歸脾丸來健脾益氣，多吃枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜可很好的瀉肝火

你好，你這多還是屬于脾虛濕盛證，這個情況得及時來健脾祛濕來治療，才能緩解這些不適癥狀，單純服用維生素是沒有作用的建議你最好還是試試服用中藥來健脾調(diào)節(jié)，或者可以采取針灸方法來調(diào)理脾胃，你這些不適癥狀就能逐漸好轉(zhuǎn)了。平時一定注意戒煙酒，注意少吃油膩辛辣食物

你好，出現(xiàn)舌苔厚多是存在痰濕證，一般可吃些利濕化痰的中藥的，利濕的可選擇藿香正氣丸，化痰的可選擇二陳湯。