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月經(jīng)來前 1 - 4 天出現(xiàn)牙齦出血和口臭，可能是激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎、上火等原因?qū)е隆?1. 激素變化：女性在月經(jīng)前，體內(nèi)激素水平會有所波動，可能影響牙齦組織的血液循環(huán)和代謝，導(dǎo)致牙齦容易出血，并可能引發(fā)口臭。這種情況通常在月經(jīng)結(jié)束后會有所緩解。 2. 口腔衛(wèi)生不良：如果日常刷牙不徹底，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，會引發(fā)牙齦炎癥，導(dǎo)致出血和口臭。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。 3. 牙齦炎：牙菌斑長期刺激牙齦，引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、口臭。需要進(jìn)行潔治，去除牙石和菌斑。 4. 牙周炎：較牙齦炎更嚴(yán)重，不僅有牙齦的炎癥，還會導(dǎo)致牙周支持組織的破壞，如牙槽骨吸收等。治療包括牙周基礎(chǔ)治療、手術(shù)治療等。 5. 上火：飲食過于辛辣、油膩或作息不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致上火，引起牙齦出血和口臭。要調(diào)整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 總之，月經(jīng)來前出現(xiàn)牙齦出血和口臭，應(yīng)重視口腔衛(wèi)生，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險(xiǎn)，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質(zhì)量下降。1.患有口臭的人應(yīng)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤刷牙，多漱口的好習(xí)慣。2.飲食要清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物?；乇墚愇妒澄?，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。4.進(jìn)餐不宜過飽，尤其是晚餐。睡前不吃零食。5.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。6.防治便秘，保持大便通暢。7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發(fā)口臭問題。

牙齦出血建議你及時(shí)處理局部病灶,消炎后即可止血。應(yīng)當(dāng)警惕的是,某些全身性疾病引起的牙齦出血,如急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等導(dǎo)致的凝血功能低下,都可能出現(xiàn)牙齦出血癥狀。

牙齦出血的原因很多，首先檢查是否是有血小板減少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏維生素c也可能的.還要注意是否是有肝功有異常缺乏維生素k也會導(dǎo)致這個現(xiàn)象的。

牙齦出血最常見的原因是牙齦炎，可以用雙氧水漱口殺菌消炎，而且可以治療口氣，口服維生素C可以起到止血的作用。如果用上述方法治療沒什么效果，建議到醫(yī)院血液科檢查。