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膝蓋內有積液且疼痛，可能由多種原因引起，如外傷、滑膜炎、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等。 1.外傷：膝蓋受到外力撞擊或扭傷，導致關節(jié)內組織受損，產生積液和疼痛。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，形成積液，同時伴有疼痛。 3.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥會導致關節(jié)積液和疼痛。 4.半月板損傷：半月板破裂或磨損，刺激關節(jié)產生積液和疼痛。 5.韌帶損傷：韌帶拉傷或斷裂，影響關節(jié)穩(wěn)定性，引起積液和疼痛。 總之，膝蓋內有積液且疼痛的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時就醫(yī)，通過詳細的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明確病因，以便采取針對性的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得。扶他林外敷3.如果上述方法無效，請到醫(yī)院骨科，進行局部封閉療法，效果良好。4.必要時到醫(yī)院骨科做跟骨減壓術。

對這滑囊炎的治療應針對病因，結合臨床表現，采取不同措施，急慢性損傷性滑囊炎，可穿刺抽液后囊內注入醋酸強的松龍，因骨骼畸形引起的滑囊炎，應矯正畸形，應加強勞動保護，少數慢性病人經非手術治療無效，而疼痛較重，囊壁肥厚，影響活動者，可行滑囊切除術，有繼發(fā)感染者，應行外科切開引流。