腰骶肌筋膜炎反復致右臀大腿疼如何緩解
前患上腰骶肌筋膜炎，也沒有強烈的扭傷，只是跑步時突感疼痛，右臀部就開始疼，剛開始不是很嚴重，只是走路受一些影響。后來不斷的反復，越來越嚴重，現(xiàn)在走路很困難，睡覺翻身也非常困難，尤其是晚上睡一覺后更加嚴重。請問有甚么好方法緩解？我的情況還有一點特別想說一下，經(jīng)過幾次反復后，我現(xiàn)在睡覺都無法平躺，因為痛點在右臀部。而且每次睡覺醒來以后痛感更加劇烈。并且大腿正面也很疼。請問這是正?，F(xiàn)象么？有甚么辦法可以緩解么？
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰骶肌筋膜炎反復導致疼痛加劇，影響正?；顒?，可通過休息、物理治療、藥物治療、運動康復和調整生活習慣等來緩解。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，為損傷組織恢復創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.運動康復：進行適度的伸展運動，增強腰部和臀部肌肉力量，如臀橋、小燕飛等。 5.調整生活習慣：避免長時間保持同一姿勢，選擇合適的床墊和座椅，減輕腰部壓力。 腰骶肌筋膜炎的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療，并注意預防復發(fā)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-02-27 13:13
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，你的情況屬于局部無菌性炎癥引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和活動受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，注意腰部休息很重要，你的情況我建議最好到醫(yī)院進行局部封閉治療效果佳，祝你早日康復
2016-01-01 04:12
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。一般的情況往往是可以采用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等治療的。不要勞累著涼的。祝你健康
2015-12-31 21:46
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：你好，一般的情況可以引起疼痛的情況。一般的情況是可以采用外用藥物、理療、按摩等治療。生活調理：不要勞累和著涼。
2015-12-31 20:39
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