腰骶肌筋膜炎反復(fù)致右臀大腿疼如何緩解
前患上腰骶肌筋膜炎，也沒(méi)有強(qiáng)烈的扭傷，只是跑步時(shí)突感疼痛，右臀部就開(kāi)始疼，剛開(kāi)始不是很嚴(yán)重，只是走路受一些影響。后來(lái)不斷的反復(fù)，越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在走路很困難，睡覺(jué)翻身也非常困難，尤其是晚上睡一覺(jué)后更加嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)有甚么好方法緩解？我的情況還有一點(diǎn)特別想說(shuō)一下，經(jīng)過(guò)幾次反復(fù)后，我現(xiàn)在睡覺(jué)都無(wú)法平躺，因?yàn)橥袋c(diǎn)在右臀部。而且每次睡覺(jué)醒來(lái)以后痛感更加劇烈。并且大腿正面也很疼。請(qǐng)問(wèn)這是正?，F(xiàn)象么？有甚么辦法可以緩解么？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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腰骶肌筋膜炎反復(fù)導(dǎo)致疼痛加劇，影響正?；顒?dòng)，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和調(diào)整生活習(xí)慣等來(lái)緩解。 1.休息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，為損傷組織恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部和臀部肌肉力量，如臀橋、小燕飛等。 5.調(diào)整生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，選擇合適的床墊和座椅，減輕腰部壓力。 腰骶肌筋膜炎的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療，并注意預(yù)防復(fù)發(fā)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-27 13:13
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你的情況屬于局部無(wú)菌性炎癥引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，注意腰部休息很重要，你的情況我建議最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，祝你早日康復(fù)
2016-01-01 04:12
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。一般的情況往往是可以采用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。祝你健?
2015-12-31 21:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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病情分析：你好，一般的情況可以引起疼痛的情況。一般的情況是可以采用外用藥物、理療、按摩等治療。生活調(diào)理：不要?jiǎng)诶酆椭鴽觥?
2015-12-31 20:39
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