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冬天手腳冰冷需幾床被子，還易上火咋回事

2025-02-27 10:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽(yáng)虛

問(wèn)題：

我想問(wèn)一到冬天手腳冰冷都要幾床被子才可以？想得到怎樣的幫助：我想問(wèn)一到冬天手腳冰冷都要幾床被子才可以據(jù)說(shuō)是陽(yáng)虛但是我也容易上火比如喝玫瑰茶花吃甜食也會(huì)吃。

回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

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冬天手腳冰冷且易上火，可能與陽(yáng)虛體質(zhì)、血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等因素有關(guān)。 1. 陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢，導(dǎo)致手腳冰冷?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2. 血液循環(huán)不良：血管收縮，血流減緩。應(yīng)注意保暖，多活動(dòng)肢體，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 衣物保暖不足：穿著過(guò)少或衣物不保暖。要選擇保暖性能好的衣物，尤其是鞋襪。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝慢，產(chǎn)熱少。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 5. 飲食不均衡：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡影響身體機(jī)能。多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、桂圓等。冬天手腳冰冷且易上火的情況較為常見(jiàn)，通過(guò)改善生活方式和必要的調(diào)理，多數(shù)能得到緩解。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-27 14:20

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手腳冰冷和心臟血管有著很大的關(guān)系。體內(nèi)血液量不夠影響血液運(yùn)行輸送，就會(huì)造成手腳冰冷。建議您經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過(guò)食療進(jìn)行治療，
2016-01-01 00:16

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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