睡眠多夢(mèng)致白天精神差，治療效果不佳怎辦？
我晚上睡眠做夢(mèng)，而且是連續(xù)不斷地做，可以說了通宵地做，白天醒來精神差得很，請(qǐng)席靜醫(yī)生診治后，也做個(gè)抑郁和焦郁檢測(cè)，吃過一些藥，效果也不是很好，請(qǐng)問醫(yī)生還有什么好的辦法治療？謝謝你們！
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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睡眠多夢(mèng)且白天精神差，治療效果不佳，可能與心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響及藥物不適應(yīng)等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系等可能導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與親友傾訴、進(jìn)行冥想放松等方式緩解。 2.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、過晚入睡等。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免興奮活動(dòng)。 3.環(huán)境因素：噪音、過亮的光線、不適的溫度和濕度等。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、舒適的臥室條件。 4.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等。需明確診斷，針對(duì)性治療。神經(jīng)衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；焦慮癥可能需用帕羅西汀、舍曲林等。 5.藥物不適應(yīng)：個(gè)體對(duì)藥物反應(yīng)不同。必要時(shí)調(diào)整治療方案，如嘗試服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。 總之，睡眠多夢(mèng)且治療效果不佳需要綜合分析原因，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，以獲得更專業(yè)的幫助。
2025-02-27 00:02
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
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你好，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。建議：平時(shí)生活有規(guī)律，按時(shí)作息。晚餐以清淡為主。睡覺前聽聽輕松音樂,喝杯溫?zé)崤Ｄ??？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、百樂眠膠囊治療。
2016-01-01 10:34
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意一般這個(gè)癥狀白天沒精神，晚上失眠多夢(mèng)，治療沒有很特殊的針對(duì)性的方法，一般到針灸科針灸配合按摩治療，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸等藥物都可以試試，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律
2015-12-31 21:37
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議你服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試
2015-12-31 20:35
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