21 歲臉部皮膚差如何改善
我21歲,臉部皮膚看上去30幾歲了,我21歲,臉部皮膚看上去30幾歲了,臉部不用護膚產(chǎn)品皮膚會很干但是不黃,可是用了其它護皮品臉部會明顯發(fā)黃無光澤,還有上些小豆豆,皮膚松弛.請問我的皮膚要怎么才能改善呢?還有就是臉上笑起來看起整個臉都有很多皺紋一樣,我也說不出這到底是皺紋還是什么引起成這個樣子的,請專家能給我一個能真正改善我的皮膚?
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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21 歲臉部皮膚干燥、用護膚品發(fā)黃長痘且松弛有皺紋，可從生活習(xí)慣、飲食、護膚、防曬、治療等方面改善。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝和血液循環(huán)。 2.飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如新鮮水果、蔬菜、堅果、豬蹄等，少吃辛辣、油膩和甜食。 3.護膚：選擇溫和、無刺激的護膚品，做好清潔、保濕和防曬。定期去角質(zhì)，但不宜過于頻繁。 4.防曬：外出時使用防曬霜，戴帽子、太陽鏡和遮陽傘，減少紫外線對皮膚的傷害。 5.治療：如果皮膚問題嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如維 A 酸乳膏、維生素 E 乳膏、重組人表皮生長因子凝膠等。也可考慮光子嫩膚等醫(yī)美手段。 改善皮膚需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和護膚習(xí)慣。如果對皮膚問題仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-28 01:25
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：這是內(nèi)分泌失調(diào),血液養(yǎng)不足皮膚形成,建議您使用中醫(yī)的辦法,利用中成藥物,體內(nèi)疏導(dǎo),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌還是可以達到根治的.
2016-01-01 12:13
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,平時飲食多選擇以下食物,有助于早日淡化色斑1,每天服一片維生素C片,2,每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿,胡蘿卜,獼猴桃,3,將檸檬肉攪汁,加糖水適量飲用,4,黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克,紅棗20枚.將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右.每日早,晚餐后各一次.經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑.
2016-01-01 03:09
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