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夜晚睡覺經(jīng)常冒汗、做夢且感覺很累，可能是由環(huán)境因素、心理因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等導致的。 1.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高、濕度較大或被褥過厚，會影響身體散熱，導致睡眠時出汗和多夢。 2.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，易引發(fā)睡眠障礙，出現(xiàn)冒汗、多夢和疲倦感。 3.疾病因素：如結(jié)核病、甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會影響身體代謝和神經(jīng)調(diào)節(jié)，造成睡眠異常。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、飲食過飽或飲酒、熬夜等，打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。

健康指導：您好，根據(jù)您的情況描述，完成您這種情況的原因可能是您的工作或心理壓力過大，身體比較虛，生活不規(guī)律等因素！平時要多注意調(diào)整自己的工作和心理壓力，找到適合自己的釋放壓力的方法！另外注意調(diào)整作息時間，多鍛煉身體！

您好，出現(xiàn)這種情況多久了，是不是工作，生活壓力很大建議自我調(diào)節(jié)情緒，考慮植物神經(jīng)功能紊亂，可口服谷維素，玉屏風，甜夢膠囊。

您好，根據(jù)你的描述根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是肝腎陰虛證陰虛內(nèi)熱引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服知柏地黃丸濃縮丸、五味子糖漿之類的藥物，對癥治療，祝你健康。

健康指導：您好，您如果晚上睡著了出汗，醒了汗消失，您是患有盜汗證，可能是腎虛所致。一般每個人晚上睡覺都會做夢，建議您飲食中加入一些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻等，腎主黑，黑色食物入腎經(jīng)。另外飲食不要過咸，適量喝水。如果癥狀較重建議及時就診