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股骨頭壞死如何預(yù)防

2015-12-31 18:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:我在七年前不慎摔傷,造成股骨頭骨折,現(xiàn)在恢復(fù)的還比較好,只是傷腿偶爾會(huì)有不適的感覺(jué),傷腿的肌肉也有些萎縮,我想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生,像我這種情況如何加強(qiáng)腿部的鍛煉?如何預(yù)防股骨頭壞死?我現(xiàn)在經(jīng)常打籃球,是不是應(yīng)該少打一些,而做一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)呢?

回答1
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楊棟副主任醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

肛腸外科

你好，根據(jù)你所敘述的情況，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免爬山，爬樓梯，避免長(zhǎng)時(shí)間行走。就像你說(shuō)的打籃球確實(shí)需要少打一些，不能過(guò)于勞累。飲食上不能吃辛辣刺激性食物，不能過(guò)量飲酒。白酒不能超過(guò)半斤，如果可以的話盡量戒掉。不吃含有激素類的藥物，多吃新鮮蔬菜和水果，適量補(bǔ)鈣。
2018-11-27 19:15
回答5
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

重視日常的膳食搭配，做到食物多樣、定食定量、合理安排。最主要是要堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)，可以打打羽毛球、乒乓球。多鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，多做有氧運(yùn)動(dòng)。到醫(yī)院及時(shí)就診，以免耽誤病情
2016-01-01 18:01
回答4
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好：股骨頸,頭骨折后要進(jìn)行合理有效的預(yù)防,預(yù)防的具體辦法是,服用活血的中藥,如果已經(jīng)多年了,并且康復(fù)得不錯(cuò),平時(shí),不能喝酒,不能吃含有激素的藥物,不能從事劇烈運(yùn)動(dòng),如果出現(xiàn)癥狀可以到醫(yī)院檢查,拍CT片或磁共振片檢查,如果有壞死,要及時(shí)治療,如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)壞死,服用些活血治痛（是治痛不是止痛）的中藥即可.祝你健康.
2016-01-01 11:08
回答3
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

你好，根據(jù)以上描述應(yīng)該是得了股骨頭壞死，建議患者及早去醫(yī)院接受治療，以免耽誤最佳治療時(shí)間。你好，加強(qiáng)功能鍛煉不要臥床不動(dòng)，預(yù)防骨頭外傷避免摔跤滑倒，每天早晨一杯奶多補(bǔ)鈣重吸收，不要暴飲暴食控制體重減少負(fù)、每日一小時(shí)用于曬太陽(yáng)，注意天氣變化防寒防潮、減少負(fù)重常用雙拐。
2016-01-01 01:46
回答2
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你好，立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)，每日300次，分3-4次進(jìn)行。
2015-12-31 22:25

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