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20 歲孩子腰疼且渾身沒勁，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，使腰部肌肉、筋膜等軟組織受損，產(chǎn)生疼痛和無力感。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼和下肢無力。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可導(dǎo)致腰疼，還可能伴有尿頻、尿急等癥狀。需抗感染治療，如使用左氧氟沙星，結(jié)石較大時(shí)需碎石或手術(shù)取石。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為腰疼、僵硬，活動(dòng)后可減輕。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物，配合康復(fù)鍛煉。 5. 骨質(zhì)疏松：鈣攝入不足、激素水平變化等原因，導(dǎo)致骨密度降低，易出現(xiàn)腰疼和乏力。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，曬太陽。 總之，孩子出現(xiàn)腰疼渾身沒勁應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。

你好，患了骨質(zhì)疏松應(yīng)該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補(bǔ)鈣和維生素D。

1.最好通過膳食來滿足人體對(duì)鈣的需要，多吃奶制品及含鈣高的蔬菜。鈣劑專家推薦體恒健鈣之緣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料不添加任何激素（經(jīng)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)），補(bǔ)鈣不過量，安全有效改善各種缺鈣癥狀，改善骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生首選產(chǎn)品。三瓶可以看到骨質(zhì)疏松得到改善。2.增加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)才是減緩骨骼衰老最有意義的方法3.有規(guī)律體育鍛煉要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時(shí)節(jié)里，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質(zhì)疏松癥狀。

根據(jù)你的描述考慮可能是腎虛的一種表現(xiàn)你好，建議最好還是看看有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)進(jìn)行當(dāng)面的問診，然后再合理的調(diào)理，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，祝健康！